巻くだけで腹筋運動ができると話題のアクティブスレンダーですが、実際に効果あるのか気になりますよね。
ただ販売元であるショップジャパンが出している検証結果によると、腹筋の筋肉量が開始前より約２１％増加、
また適切な栄養管理とその他運動により６週間でウエストがマイナス１２.８cmという驚くべき結果も公表しています。
効果的な使い方としてはやはり栄養管理も必要となってくるのは確かですが、たった６週間〜８週間程度でこれだけの結果があるとは本当に驚きですよね！
実際使用した人の口コミでは、
「ぽっこりお腹が引き締まった」「腹筋や脇腹に筋トレ効果を実感した」
など効果を実感している声が見られました。
とはいえ実際に使ってみないと効果はどうなのか半信半疑になってしまう気持ちもわかります。
でも安心してください・・・！
アクティブスレンダーの販売元であるショップジャパンは、使っても返せる６０日間の返品保証に加え、１年間の無料修理交換保証を付けています。
もし効果が実感できなければ返品するのもアリですし、もし効果を実感できるようであれば継続使用することでぽっこりお腹ともお別れすることができますよ♪
なおここから先はアクティブスレンダーに関してより詳しく情報をまとめているので、気になる方はぜひ読み進めてみてください＾＾
アクティブスレンダーは効果なしではない！
アクティブスレンダーは効果なしではありませんが、装着するだけで効果が出るというわけではありません。
すでにチェックしている人もいるかと思いますが、販売ページには検証結果として腹筋の筋肉量が開始前より約２１％増加、
また適切な栄養管理とその他運動により６週間でウエストがマイナス１２.８cmという驚くべき結果も公表しています。
ただ効果が出るまでには時間がかかりますし、ただ装着していればいいというわけではありません。
ある程度の効果を求めているようであれば、
- 軽い運動（ウォーキング等）
- 栄養管理
も必要ですし、早ければ６週間〜８週間という期間がかかるということ、ある程度効果が実感できたとしても辞めたら元通りになる可能性もあるので続けるという覚悟も必要です。
また、アクティブスレンダーを継続して使うには交換パットが必要です。
交換パットは定期便で購入すれば若干安くはなりますが、継続して使うとなるとそれなりの金額になるという点も知っておきたいものです。
ただアクティブスレンダーを装着するだけで気軽に腹筋運動ができるという点を考えたら、ジムに通ったり自分で頑張って腹筋するより全然楽であることは確かです。
ウエストは贅肉がつきやすい場所ですし、かといって食事制限で引き締まるということは現実的には難しい部分ですよね・・・。
とはいえ腹筋運動を継続して行うのは大変ですし、特に腰痛などがある人だと腰への負担もが大きいことから挑戦できないという人もいるかと思います。
その点、アクティブスレンダーは装着するだけととっても手軽なのに、勝手に腹筋運動をしてくれるという機能性はつい魅力的に映ってしまいますよね♪
とはいえアクティブスレンダーは装着するだけで効果が出るというわけではないので、
- お酒を控える（量を減らす）
- 食事内容を変える（カロリー低めのものを摂取するようにする）
- 軽い運動を取り入れる（ウォーキング等）
などといった工夫が必要になることは知っておきたいものですね＾＾
アクティブスレンダーの効果的な使い方は？使用頻度についてもご紹介
アクティブスレンダーの効果的な使い方をご紹介していきますね＾＾
まず使用頻度に関してですが、１回３０分を１日あたり２回以上行うことで、ある程度効果を実感やすくなります。
効果を求めるようであれば週に５回を目安になるよう、実践するようにして下さいね！
ただ
「アクティブスレンダーを使っているから・・・」
といつも以上に食事や飲酒を増やしてしまうと、結果が出るどころか逆にウエスト増加へとつながってしまう可能性もあります。
もし効果を求めているようであれば、食事の改善や普段より運動量（ウォーキング等）を増やしてみることをお勧めします。
なおアクティブスレンダーの使い方はとっても簡単で、ウエストに装着したらボタンを押すだけととっても簡単です。
強度の調整もボタン一つで行うことができるので、機械操作に苦手意識がある人でも簡単に使用することができますよ♪
引き締まったウエストラインを目指している人はぜひ使ってみて下さいね＾＾
アクティブスレンダーで痩せるのか口コミ評判を紹介
アクティブスレンダーはウエストに効果的であることがわかったかと思いますが、実際に痩せるのかも気になるところですよね・・・。
なおこの点に関して結論からお伝えすると、アクティブスレンダーを使うのと併用して、簡単な運動や食事制限を取り入れるのがおすすめです。
というのもアクティブスレンダーはウエスト運動に特化した器具です。
その点は忘れずにいたいものですね。
なお実際に使ってみた人の口コミ評判をご紹介すると、
「ぽっこりお腹が引き締まった」
「腹筋や脇腹に筋トレ効果を実感した」
など継続使用したことでウエストの変化を実感できたという声が上がっていました。
即効性があるものではないのである程度続けなければ効果は期待できませんが、食事を改善したり、合わせて運動を取り入れることで徐々に体の変化を実感できるはずです。
運動する時間が取れない、食事内容まで気を使っていられない
という人も中にはいるかもしれませんが、普段の生活の中で歩く時間を少し増やしてみたり、
１日のうち1食だけは体によい食事を摂るなど工夫してみることで、体は徐々に変わっていくはずです。
アクティブスレンダーのデメリットメリット
ここではアクティブスレンダーのデメリットとメリットについてお伝えしていきますね！
まずデメリットからご紹介すると、効果の感じ方に関してまず個人差があること、効果を実感するまでに時間がかかることや、体調や体型によっても効果が異なる可能性があります。
またアクティブスレンダーを使用する場合、定期的なパットの交換が求められるので、継続して使用するには出費が続くことが挙げられます。
一方、メリットとしては手軽さと利便性があります＾
例えばアクティブスレンダーは自宅で気軽に使用できる点や、ただウエストに装着するだけととっても使い方が簡単なので、忙しい人でも手軽に続けることができます。
家事をしながら、テレビを見ながら、等、何かしながらでもできる手軽さは本当にありがたいですよね！
自分で自ら腹筋運動をする場合と比べても、手軽さは一目瞭然です。
ウエストの贅肉はある程度努力しないと結果が出ない部分でもあるので、その努力を省けることができ、
かつある程度続けることで結果が出ると考えたら、お値段上であることは間違い無いかと思います！
アクティブスレンダーの最安値は？安く買う方法や類似品を紹介
アクティブスレンダーは販売元であるショップジャパン内にある特設ページが最も最安値となっています。
お値段はパット定期便&体組成計セットで税込12,000円になっていますが、タイミングによっては1,000オフクーポンが出ていたり、会員登録で１０％オフクーポンをもらうことができるのでかなり安く買うことができますよ♪
また楽天市場店内にあるショップジャパン公式ページだと、楽天独自のポイントが貯まったり、持っているポイントも使うことができるのでお得ですよ♪
少しでも安く買いたいというようであれば、上記でご紹介している店舗を利用してみて下さいね！
なおメルカリ等フリマサイトでも出品されていますが、フリマサイトで販売されているものは動作保証がありません。
もちろん安く購入する方法としては選択枠の一つとしてありますが、故障していた場合でも泣き寝入りするしかありません。
もしフリマサイト等を利用して購入を考えているようであれば、中古品には中古品のデメリットがあることを理解した上で購入を検討するようにして下さいね＾＾
とはいえ
「アクティブスレンダーはジェルパットを買い続けないければいけないからトータル的に考えると値段が高い・・・」
という人もいるかと思います。
そこで最後にアクティブスレンダーの類似品をいくつかご紹介していくので、ぜひ参考にしてみて下さいね＾＾
まずこちらはシックスパットのパワースーツベルトです。
＼水を吹きかけて装着するだけ／
ジェルシートがいらないタイプのものなので、トータルコストを考えると安いのは確かです。
また機能性においてもシックスパットの高い機能性が備わっているのが◎。
本格的なトレーニング機能を求めている人にもお勧めですよ♪
このほかとりあえずお試し程度にEMSを使ってみたいという人にはこちらの商品がお勧めです。
こちらの商品は見た目的にはアクティブスレンダーと同じような作りとなっているものの、ジェルシート不要で手軽に使うことができます。
なおこのほかにも楽天やAmazon等大手ネット通販サイトでは、様々なEMS器具の取り扱いがあります。
ぜひ合わせてチェックしてみて下さいね！
まとめ
通販番組でもお馴染みのアクティブスレンダーの効果や口コミなどについて情報をご紹介させていただきました。
アクティブスレンダーは、食生活の改善や軽い運動を取り入れると、さらなる効果が期待できます。
ウエストのお肉は自力ではなかなか減らせない部分でもあるので、ぜひ生活に取り入れて引き締まったお腹を目指してみて下さいね！